Les reins sont deux organes en forme de haricot situés de chaque côté de la colonne vertébrale. Ils filtrent 180 litres de sang par jour, éliminent les toxines, régulent la tension et produisent des hormones vitales. Le problème : ils travaillent en silence. Quand la douleur arrive, les dégâts sont souvent déjà avancés. Alors comment savoir si vos reins font bien leur travail ? Et surtout, comment les garder en forme le plus longtemps possible ?
signes que vos reins fonctionnent correctement
- Urine de bonne qualité
Une urine jaune pâle, claire, sans mousse persistante ni odeur très forte est bon signe. Vous devez uriner entre 4 et 7 fois par jour, sans brûlures ni difficultés.
